・牛乳
・ごはん
・回鍋肉（ホイコーロー）
・中華コーンスープ

　ホイコーローには、たくさんのキャベツが入っています。
　これを一気に炒めてしまうと、キャベツからたくさんの水がでてしまい味付けも難しくなるので、キャベツは軽く下茹でしておき、最後の方に炒め合わせています。
　味付けには、八丁味噌が入っています。八丁味噌は2年以上熟成させて作るお味噌で、料理に使うとコクや深みがでてとても美味しくなります。

　日差しが強く暑い日でしたが、ごはんが進むおかずのおかげで、みんなしっかり食べていました。