・牛乳
・ごはん
・蒸し鶏
・じゃがいもの豆乳みそ汁

　 今日は、鶏胸肉を使った蒸し鶏です。
　むね肉はさっぱりしてクセもなく、脂肪分も少なめですが、たんぱく質は実はもも肉よりもたくさん含まれていて、疲労回復にも効くすごい食材です。
　すりごまが入った甘めのタレをかけていただきました。

　豆乳みそ汁は、みそを入れるタイミングで豆乳を入れています。
　いつものみそ汁が、まろやかで甘みのある味になって、みんなとてもよく食べていました。