みなさん、いかがお過ごしですか？
　今日は、お家でも簡単にできるタオルストレッチを紹介したいと思います(^^♪
　誰でもできるので、ぜひ親子で挑戦してみてくださいね。

　　まずはタオルを用意！

　　　　　　　
　タオルを上でひぱっぱりながら…　　　左右に体を倒しましょう。

　　　　　　　
　今度は前に…　　　　　　　　　　　　後ろにグーッと伸ばしましょう。

　　　　　　　
　座ってお互いのタオルを持って　　　　引っ張り合いっこ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（タオルを離さないでね。）

　　さあ、できましたか？
　親子での触れ合いも楽しみながら、ストレッチで心も体もすっきり
　してみてはいかがでしょうか(^^)?