ヒレは肉の部位の名前で、きめが細かく、やわらかく、脂肪が少ないのが特徴です。
豚肉はビタミンB1を多く含んでいます。ビタミンB1は炭水化物がエネルギーに変わるのを助ける働きがあり、不足すると疲労物質が体にたまり、疲れやすくなります。
明日の運動会です。ヒレカツを食べて、元気にがんばりましょう!