・牛乳
・ごはん
・きびなごのから揚げ
・豚汁
・セミノールオレンジ
今日のお魚はきびなごです。
給食室で下味を漬けて、カラッと揚げているので、丸ごと食べられます。
カルシウムやビタミンがたくさん含まれているので、成長期の子ども達に必要な栄養がたっぷりです。
そしてデザートのセミノールオレンジは、今が旬のみかんです。
みかんにはビタミンCが多いですが、セミノールオレンジはビタミンAという目に良いビタミンもたくさん含まれていて、油と一緒に食べるとよく吸収されます。
きびなごのからあげとセミノールオレンジで、栄養ばっちりです。
「みかん、めっちゃ甘かった！」
「お魚美味しかった！」
と、たくさんの児童が声をかけてくれました。
