
・牛乳
・ごはん
・さんまの梅煮
・ほうれん草のみそ汁
・ブルーベリーゼリーかキャロットゼリーのセレクト
10月10日は、目の愛護デーです。
今日の給食は、目に良い栄養素がたっぷり入った献立です。
「目のビタミン」とも言われているビタミンAは色の濃い緑黄色野菜に多く含まれていて、今日の献立には、ほうれん草と人参があります。
また、ブルーベリーに含まれるアントシアニンという色素は、目の疲れをとったり視力を回復させたりします。
9月に自分たちでセレクトしたデザートに、子ども達は大興奮!給食の準備中、みんなわくわくしていました。
さんまの梅煮は骨があったので食べるのに苦戦していましたが、デザートのために頑張って食べる子ども達でした。