・牛乳
・ごはん
・わかさぎの磯辺揚げ
・きんぴらごぼう
・豆腐のすまし汁

　わかさぎはたっぷりの油でパリッと揚げて、青のりをまぶしています。
　子どもたちは頭からしっぽまで食べられるわかさぎが大好きです。
　1人分の量もたくさんあったので、「やったー！！」と、5年生のクラスは大盛り上がりでした。

　きんぴらごぼうのごぼうの旬は、11月から2月くらいです。
　食物繊維がたくさん含まれているので、お腹の中をきれいにしてくれます。
　
　ちなみに、ごぼうを食べるのは世界中で日本と台湾だけらしいです。
　体に良くて、美味しいごぼう、食べなきゃ損ですね！