
・牛乳
・ごはん
・鶏肉のスタミナ炒め
・中華スープ
暑くてジメジメしている夏を元気に過ごすためには、エネルギーがわきでてくるような、スタミナのつく料理を食べるといいです。今日の鶏肉のスタミナ炒めには、疲れた体を元気にしてくれる効果のある(ビタミンB1)にんにくや、しょうが、ニラが入っています。
小さめの鶏肉を油で揚げて、調味料とニラをあわせたタレをからめているので、しっかり味がついて、白いごはんがすすみました。
「今日の給食、めっちゃおいしかった!」
「からあげよりも好きかも?!」
と、うれしそうに高学年の児童が教えてくれました。