１１月のすーぱーおおすみっこ
「バランスよく食べよう！」

今月のすーぱーおおすみっこは「バランスよく食べよう！」です。
いつものみやにゃんが見当たらなくて子ども達が口々に「先生、みやにゃんどこ？」「みやにゃんね、風邪ひいてしまっておやすみなの。」病院に行ったみやにゃんは栄養不足でした。栄養ってなんだろう。
子ども達と一緒に、食べ物には３種類の栄養があることを知りました。
ちょっぴり、難しい栄養の話でしたが、パネルを見ながら、３つの色が揃う食べ方をよく考えている子ども達でした。


いろいろな食べ物を食べることで、バランスよく効率よく栄養が吸収されます。
子ども達には好きなものを食べたら、苦手なものや、普通のものも少し食べてみることを進めています。
　子どもの身体の成長には食べ物が深く関わっています。
好きなもの、ちょっと苦手なもの、色々ありますが、工夫することで食べられることもあります。無理なく楽しく少しづつ、おいしくいただける種類をふやすようにしましょう。
　そして、おおすみっこレシピもありがとうございました。家庭支援便り１１月号でレシピを紹介しますので、ご覧くださいね。